8 điều cần chú ý cho dưỡng sinh vào mùa đông

8 điều cần chú ý cho dưỡng sinh vào mùa đông
Vạn vật sinh trưởng thuận theo mùa mà thích ứng với quy luật tuần hoàn của vũ trụ. Biết cách vận động, ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ mang lại sức khỏe trọn vẹn trong suốt mùa đông. Đến mùa đông, dương khí trong ...
Xem Tiếp »

7 điều cần biết khi uống nước cam

7 điều cần biết khi uống nước cam
Nước cam là một thức uống chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, sắt và khoáng chất tốt sức khỏe giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, trị táo bón, cao huyết áp… Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thể uống nước cam. Trong nước ...
Xem Tiếp »

8 lợi ích và những bài thuốc hay từ cá rô phi

8 lợi ích và những bài thuốc hay từ cá rô phi
Theo Đông y, thịt cá rô phi vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng bổ khí huyết, ích tỳ thận, dưỡng xương khớp… dùng bổ dưỡng cho người già suy giảm trí nhớ, trẻ em còi cọc chậm lớn, thiếu máu, nhức mỏi, tiểu ...
Xem Tiếp »

8 điều cần chú ý cho dưỡng sinh vào mùa đông

8 điều cần chú ý cho dưỡng sinh vào mùa đông
Vạn vật sinh trưởng thuận theo mùa mà thích ứng với quy luật tuần hoàn của vũ trụ. Biết cách vận động, ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ mang lại sức khỏe trọn vẹn trong suốt mùa đông. Đến mùa đông, dương khí trong ...
Xem Tiếp »

Ngăn chặn nguy cơ hói đầu nhờ lá ổi

Ngăn chặn nguy cơ hói đầu nhờ lá ổi
Theo nghiên cứu  của các chuyên gia , dùng lá ổi hằng ngày có thể giúp khắc phục hoàn toàn tình trạng rụng tóc hàng loạt với cả phái đẹp và nam giới. Theo Đông y cổ truyền, lá ổi có tính ấm, vị đắng ...
Xem Tiếp »

Ăn chậm dưỡng sinh, ăn nhanh ‘tổn thọ’

Ăn chậm dưỡng sinh, ăn nhanh ‘tổn thọ’
Một nghiên cứu ở hơn 1.000 người trung niên cho thấy những người ăn nhanh có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá (béo phì, huyết áp cao, đường máu và cholesterol) cao gấp 5,5 lần so với những người ăn chậm. Theo TS. Takayuki ...
Xem Tiếp »

Ngủ mơ nhiều có lợi hay hại cho sức khoẻ?

Ngủ mơ nhiều có lợi hay hại cho sức khoẻ?
Một số người ngủ hiếm khi mơ, hoặc cũng có thể họ chẳng còn nhớ gì khi thức dậy. Tuy nhiên có người lại thường xuyên nằm mơ với những câu chuyện lan man không đầu cuối, thậm chí là gặp ác mộng… gây ảnh ...
Xem Tiếp »

Bỗng nhiên ngất xỉu cảnh báo bệnh gì?

Bỗng nhiên ngất xỉu cảnh báo bệnh gì?
Không chỉ có trong phim ảnh mà thực tế nhiều trường hợp đột nhiên bị ngất xỉu. Ngoài những lý do như ngộ độc, say nắng… thì đó là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm. Ngất xỉu là tình trạng tạm thời ...
Xem Tiếp »