Giảm cân nhờ thực phẩm thật, tại sao không?

Giảm cân nhờ thực phẩm thật, tại sao không?

Không phải ngẫu nhiên mà sự gia tăng nhanh chóng của chứng béo phì xảy ra cùng thời điểm mà các loại thực phẩm chế biến sẵn trở nên vô cùng phổ biến. Vì sao nên loại bỏ thực phẩm chế biến để thay bằng thực phẩm thật?Read More »

Lưu ý dinh dưỡng cho người cao tuổi

Lưu ý dinh dưỡng cho người cao tuổi

Cơ thể mỗi tuổi mỗi khác, vì vậy, khi đã về già, người cao tuổi có thể khó tiêu hóa hay dung nạp những thực phẩm mà họ vẫn ăn ngon lành như thuở đôi mươi. Đây chính là lúc phải thay đổi thói quen ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe.Read More »

Triệu chứng nào bà bầu cần lưu ý?

Triệu chứng nào bà bầu cần lưu ý?

Khi mang thai, sự thay đổi về nồng độ hormone, thể chất và tâm lý có thể gây ra những triệu chứng khó chịu cho phụ nữ. Mặc dù có một số triệu chứng khá bình thường nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.Read More »