Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột

-->
Share

check Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột

Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp. Dưới đây là những chia sẻ của đầu bếp Thanh Nga về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột.

Quả cam

1 322 Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột

Trong cam có chất limonoid, đây là một chất rất có ích trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Ăn cam, quýt thường xuyên sẽ giảm tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư như: ung thư phổi và dạ dày…. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng đề kháng, tăng tính hấp thu chất sắt, thực vật…

Bên cạnh đó, vỏ cam còn chứa rất nhiều canxi có lợi cho cơ thể. Vỏ cam còn có tác dụng chữa bệnh ho có đàm và giã rượu rất hiệu quả. Không những thế, vỏ cam loại bỏ tế bào chết trên da mặt, làm da sáng hơn. Lấy một cái nĩa, châm nhẹ vào vỏ cam. Cho vỏ cam vào cái chén, đổ nước ấm cho ngập, ngâm qua đêm. Sáng dậy rửa mặt bằng nước ngâm vỏ cam rồi lau khô.

Quả chanh

Những người bị cao huyết áp, tắc nghẽn cơ tim uống nước chanh có tác dụng bổ trợ cho trị liệu. Nước trong quả chanh có chứa nhiều muối, axít xitric có thể phòng trị bệnh thận kết sỏi, đồng thời làm giảm sự kết sỏi thận mãn. Thường xuyên ăn chanh còn tốt cho người bị bệnh viêm khớp do phong thấp, bệnh tiểu đường, tiêu hoá kém. Chanh cũng được sử dụng như là một loại nước uống (nước chanh) rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy.

Vỏ chanh cũng rất hữu ích, nó được phơi khô và nghiền thành bột, sử dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu, dưỡng ẩm da.

Quả táo

1 323 Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột

Đây là một loại quả có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người về dinh dưỡng lẫn tác dụng chữa bệnh. Không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm béo, ăn táo nhiều còn có ích trong việc trị chứng táo bón, giảm đau đầu, chống nhiễm khuẩn. Đối với những người cao tuổi, táo còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ rất cao.

Tuy nhiên, táo chứa nhiều đường và kali, vì thế, những người mắc các bệnh như tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, các bệnh liên quan đến thận, bệnh tiểu đường không nên thường xuyên ăn táo.

Vỏ táo chứa nhiều vitamin giúp tăng cường tuần hoàn máu lên da đầu, chống rụng tóc, kích thích mọc tóc. Xay nhuyễn vỏ táo, bôi lên tóc và da đầu, để 20 phút rồi xả sạch.

Quả chuối

Lượng vitamin B cao trong quả này giúp giữ bình tĩnh rất tốt. Bên cạnh đó, chất sắt trong chuối giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản sinh ra hemoglobin. Trong chuối có nhiều kali giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt. Khi não thiếu vitamin, khoáng chất… dễ khiến cơ thể mệt mỏi, các cơn đau đầu thường xuyên xuất hiện. Chuối sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm thiểu những tình trạng tiêu cực trên.

Dùng mặt trong của vỏ chuối, rắc lên một ít đường nâu, xoa khắp người để tẩy tế bào chết.

Quả bơ

 Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột

Bơ là một loại quả tuyệt vời trong việc phòng ngừa các loại bệnh ung thư như: ung thư thận, ung thư vú, ung thư vú… Ngoài ra bơ còn có tác dụng giảm cholesterol, giúp sáng mắt.

Không chỉ vậy, vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần áp mặt trong vỏ bơ lên mặt, xoa nhẹ để giúp da tăng cường độ ẩm.

Theo Suckhoedoisong

thegioicaythuoc Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột

300x250 holy Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột
Liên Quan Khác
  • Nên và không nên ăn trái gì vào mùa đông?
  • Các loại thực phẩm giàu chất xơ bạn nên ăn
  • Những loại vỏ trái cây tốt cho sức khỏe
  • Top 10 loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
  • Những điều cấm kị khi ăn một số loại trái cây
  • 10 thực phẩm có mặt trong danh sách của tất cả các chuyên gia dinh dưỡng
  • 12 loại trái cây và rau củ bạn nên ăn thường xuyên
  • Trái cây ăn mùa hè cực tốt cho sức khỏe
  • Tăng cường sức khỏe ngày hè với các loại thực phẩm dễ tìm
  • Những thức uống trị ốm nghén cho bà bầu
  • 7 thành phần tự nhiên dưỡng da lành tính
  • Top các loại trái cây mẹ bầu nên ăn để con thông minh
  • Tác dụng của nước cam đối với mẹ bầu
  • Siêu trái cây thanh nhiệt cho cơ thể
  • Mẹo hay từ vỏ cam
Cùng Chuyên Mục
Mách nhau cách lựa chọn rau xanh an toàn
10 sự thật thú vị về sữa
Thực phẩm nên ăn trong kỳ kinh nguyệt
Cho trẻ ăn gì khi bị sốt?
Dầu tỏi và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Món ăn, bài thuốc bồi bổ từ hồng táo
Bình Luận Facebook

bình luận

Share
Nguồn: www.blogsuckhoe.com