Giảm cân sau sinh bằng gừng tại nhà cho các bà mẹ

Gừng mật ong

Giảm cân sau sinh bằng gừng tại nhà cho các bà mẹ

Dùng nước gừng mật ong trước sẽ giúp bạn hạn chế nạp nhiều năng lượng trong các bữa ăn. Đây là thức uống không chứa chất béo, có khả năng giúp giảm cân sau sinh, làm đẹp da hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị: gừng + mật ong

Cách thực hiện:

– Bạn pha 1 muỗng cafe mật ong với 250ml nước nóng và thả vào đó 1 miếng gừng đập dập hoặc vài lát lát gừng thái mỏng.

– Uống nước gừng trước bữa ăn khoảng 30 phút để có hiệu quả giảm mỡ tốt nhất.

Rượu gừng

Khi thực hiện các động tác massage bụng với rượu gừng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giúp da trở nên săn chắc hơn, khắc phục tình trạng chùng nhão, chảy xệ sau sinh.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1/2 kg gừng + 500 ml rượu trắng

Cách thực hiện:

– Gừng sau khi rửa sạch và để ráo nước, bạn đem đi xay nhuyễn hoặc giã dập rồi ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại.

– Khoảng 2 tuần, rượu đã thẩm thấu hết các tinh chất từ gừng tiết ra là bạn có thể bắt đầu sử dụng bằng cách lấy một ít rượu gừng thoa lên bụng và nhẹ nhàng massage theo vòng tròn khoảng 20 phút mỗi ngày rồi lau lại bằng khăn sạch.

Muối gừng

Giảm cân sau sinh bằng gừng tại nhà cho các bà mẹ

Muối và gừng kết hợp với nhau sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân sau sinh nhanh gấp 2 lần khi thực hiện tại nhà.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1kg gừng tươi + 1/2kg muối hột + khăn mỏng

Cách thực hiện:

– Bạn lấy gừng tươi mang rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi giã dập.

– Cho gừng và muối vào chảo rang đều cho đến khi cả muối và gừng săn lại.

– Bọc hỗn hợp muối gừng vào chiếc khăn sau đó chườm quanh khu vực tích tụ mỡ bụng. Chú ý không nên thực hiện chườm khi hỗn hợp vẫn còn quá nóng sẽ gây bỏng da, nếu nguội sẽ không có tác dụng.

Mách nhỏ phương pháp giảm cân sau sinh bằng TPCN CARBO FREE

Giảm cân sau sinh bằng gừng tại nhà cho các bà mẹ

Với các thành phần chiết xuất từ tự nhiên, thực phẩm chức năng TPCN Carbo Free hỗ trợ giảm cân, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, đồng thời đem đến cho các mẹ bỉm sữa một cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng chống được bệnh tật.

Đậu tây trắng: có tác dụng ngăn ngừa quá trình hình thành chất béo nhờ chất xơ có nhiều trong đậu trắng giúp ngăn hấp thu chất béo, kiểm soát lượng calo nạp vào trong cơ thể.

Vỏ cây Hậu Phát: làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể, giảm lượng hấp thu đường và tinh bột nên từ đó giúp làm giảm hấp thụ chất béo.

Hạt tiêu đen: được biết đến là loại gia vị kích thích sự thèm ăn. Nhưng đồng thời, nó cũng có ích trong việc giảm cân. Lớp vỏ của hạt tiêu có thành phần giúp tăng cường sự phân hủy của các tế bào chất béo.

Ngoài các thành phần chính, Carbo Free còn có thêm một số thành phần phụ như là: Gelatin, Microcrystalline cellulose, magnesium stearate, silica có tác dụng tạo cảm giác no lâu nhờ lượng chất xơ dồi dào giúp kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng vì thế quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.

Tầm Hoan

Nguồn: phunukieuviet.com