Tại sao trời nóng nên uống nước dừa?

.
  • Tại sao không nên ăn lõi trái thơm?
  • Bất ngờ trái trứng cá hoang dại ngừa được nhiều bệnh
  • Ăn trái sấu, mặt bớt mụn, giảm cân hiệu quả

Nước dừa có công dụng gì? Dừa là một loại trái có thành phần độc đáo bởi hàm lượng lipid vượt trội, hơn 35% của phần cơm ăn được. Các glucid và protid chiếm ít hơn, lần lượt 5,9% và 3,4% của tổng trọng lượng trái dừa.

Chất béo trong dừa có thành phần đa số (khoảng 90%) là acid béo bão hòa. 

Trong số này có acid lauric, công thức C12.0 là trội hơn gần phân nửa tổng lượng chất béo của trái dừa. 

Tai sao troi nong nen uong nuoc dua?
 

Các acid béo không bão hòa đơn (đặc biệt là acid oleic) chiếm 6-7% tổng lượng, các acid béo không bão hòa đa (đặc biệt là acid linoleic) chiếm khoảng 2-4%.  Đặc biệt là dừa không chứa cholesterol.

Ngoài việc nước dừa được sử dụng như một loại nước giải khát mùa hè thì các sản phẩm chế biến từ dừa cũng mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe của chúng ta.

Đó là lý do tại sao trời nóng nên uống nước dừa. Với thành phần dinh dưỡng phong phú này, nước dừa sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng và cung cấp năng lượng cho người lười ăn. 

Tai sao troi nong nen uong nuoc dua?
 

Chai Dô

Nguồn Theo Atone Foods
Tags: trái dừa nước dừa sữa dừa nước cốt dừa trời nóng nên uống nước dừa tại sao trời nóng uống nước dừa nước dừa có công dụng gì
bao phu nu
Nguồn: phunuonline.com.vn